Kitap hakkında: 2022 / Sarımsağın bağışıklık sistemini güçlendirdiğine ve antibiyotiklerin tüm canlıları yok ettiğine inanmaya alışkınız. Her yerde bulunan pazarlamacılar bizi glutenin zehir, multivitaminlerin ise her derde deva olduğuna ikna ettiler, bize günde 10.000 adım yürümeyi ve 8 bardak su içmeyi öğrettiler. Sosyal ağlar, yeni güzellik standartlarını ve sağlıklı bir yaşam tarzını bilince soktu. Ve artık düzenli koşular, spor salonunda yorucu egzersizler, nefes egzersizleri ve vejetaryen beslenme olmadan hayat bizim için tatlı değil. Andrei Sazonov, kitabında yine bilim ve teknolojideki en son gelişmelerle donanmış karakteristik ironisiyle tıp ve sağlıklı bir yaşam tarzı hakkındaki mitleri birer birer çürütüyor. Acil sorulara nitelikli yanıtlar veriyor: Aşılamak mı, aşılamamak mı? Kalp krizinden kaçmak mümkün mü? Oruç tutmanın ve yükleme günlerinin faydası var mı? Yazar, özel araştırmanın sonuçlarını rapor ederek bize her türlü soruya bağımsız olarak doğru cevapları bulmayı öğretir. Sinekleri etten, mitleri gerçeklerden ayırmak!